Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 42,96g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 249,53g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. Mittagessen: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Перекресток Кекс Манник со Сливочной Начинкой, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Славянка Жаклин, Славянка Жаклин, MacChocolate Горячий Шоколад, Клубника, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Коровкино Ряженка 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик Инжирный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Будникова's Gewichtsverlauf
|