Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
45,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 161,34g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: Norven Морской Коктейль, Айфуд Лаваш Пита, Сильпо Авокадо Хаас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Promo Marka Кукурузная Каша. Mittagessen: Цветная Капуста, Achla Tahini Хумус, Огурец (с Кожурой), Мікрогрін Горох Свіжий, Vegan Food Тофу с Овощами и Грибами, Моя Країна Борошно З Насіння Кунжуту, Яйцо Куриное, Кабачок, Лук, Билла Филе Куриное Бройлеров. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хіт Продукт Печериці, Новус Фарш с Филе Индейки, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Chikalab Спирулина, Галичина Кефир Нежирный, Aurora Лецитин, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Now Foods Хлорофилл. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|