Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде, Чай, Кофе с Молоком. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Сыр. Abendessen: Бутерброд, Бутерброд с Маслом и Сыром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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