Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Гречка Отварная, Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juliachepik's Gewichtsverlauf
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