Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4504 kcal
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Fett: 105,53g | Eiw: 190,54g | Kohlh: 685,01g.
Frühstück: Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Aldi Weißkrautsalat, Beste Ernte Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Wasa Müsli Gourmet, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomate al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Toastbrötchen Weizen, Jaxs Brioche Buns, Thomy Les Sauces Schnitzel Sahne-Sauce. Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Peanut Butter Crunchies, Bahlsen Russisches Brot, Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Joghurt, Corny Free Nuss-Nougat, ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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