Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 111,07g | Eiw: 185,32g | Kohlh: 291,79g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Simply Market Strudel di Mele, Abit Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane di Segale, Galbani Certosa, Salmone Dell' Atlantico. Abendessen: Simply Market Strudel di Mele, LD Market Crescenza, Pane di Segale, Orata. Snacks/Sonstiges: Mela, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci del Brasile, Mela. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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