Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: Селянське Молоко 1%, Персик Персик, Банан, Кулиничи Хлеб Гречневый, Hochland Крем-Сыр. Mittagessen: Три Медведя Мороженое Моржо, Овощное Рагу, Красные Помидоры. Abendessen: Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Машенька Десерт Сирковий. Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Красные Вишни. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Табата - 1 Stunde, TRX - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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