Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Редис, Кефир 2,5%, Кефир 3,2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Черешня. Abendessen: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Ашан Шампиньоны, Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jgtvhtfbjg's Gewichtsverlauf
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