|
у меня остеоартроз 2 стадии уже много лет ,в жару очень мучаюсь суставы горят огнем.Может у кого-то есть проблемы, как у меня, подскажите, как спасаетесь? Сил нет терпеть 😕
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 78,23g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 233,67g.
Frühstück: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Mittagessen: Домашние Заготовки Лечо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый и Дикий Рис. Abendessen: Пава Пава Сосиски из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
|
3141 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»☄️
25 Jun 21 vom Mitglied: fjxkbul
|
А что Вам врачи назначают? У меня остеопороз кистей и остеоартроз нижнечелюстного сустава.
25 Jun 21 vom Mitglied: Kseniya 2021
|
Хондопротектеры и обезболивающие, толку ноль.
25 Jun 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Мне очень помогает вишня и гранат. По возможности устраивайте себе «диету» из вишни и вишневого сока (свежевыжатый обязательно). А так же и гранатовый сок (тоже не покупной). Лучше в сезон есть фрукты и пить сок целенаправлено, как курс профилактический от рецидивов. Совет бабушки моей. Она этим спасалась и я эффект увидела. Суставы у меня наследственное. Дай бог и вам поможет. Удачи 🍀
25 Jun 21 vom Mitglied: pro100illustration
|
А что по ревмопробам? Мочевая кислота сколько? Возможно это современной другой артрит, реактивный, который вызывается определенными возбудителями. К ревматологу бы сходить
25 Jun 21 vom Mitglied: anutabelous
|
Год назад сдавала было всё в норме. Сейчас не знаю. Надо сдать анализы.
25 Jun 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Убирайте из питания антинутриенты, оксалаты и будет Вам счастие!
25 Jun 21 vom Mitglied: мадам Подлючка
|
Сколько в день пить гранатовый сок?
25 Jun 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Подскажите от каких продуктов отказаться.
25 Jun 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Прочитайте про антинутриенты. Они содержатся в растительной пище, больше всего в злаках. Они и вызывают воспалительные процессы в организме, в т.ч в суставах. С Вашим недугом надо что-то типа лоукарб, с практическим отсутствие углеводов. Месяца через 3-4 начнёте замечать значительные улучшения
25 Jun 21 vom Mitglied: мадам Подлючка
|
послушаю,у мужа проблемы.
25 Jun 21 vom Mitglied: Ле2355Ha
|
25 Jun 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
Запрет на паслёновые, это на себе проверила, особенно томатный сок. И вообще любые кислоты, кроме лимона.
25 Jun 21 vom Mitglied: kondratevanata29👸
|
Кофе вроде не под запретом, но чистый, без добавок всяких
25 Jun 21 vom Mitglied: мадам Подлючка
|
Вы же понимаете , что катастрофически теряете минералы . Могу проконсультировать . Пишите в Tелеграмм
@TatMigel
или в Вотсап тел:
+7 996 167 13 86
25 Jun 21 vom Mitglied: татьяна мигель
|
Сама страдала от болей в суставах , ходить , лежать, спускаться по ступеням было больно ужасно. Теперь хожу ро 10000 шагов ежедневно , по ступенькам только пешком .
25 Jun 21 vom Mitglied: татьяна мигель
|
Есть такое адамовое яблоко. Настройка на спирту. И примочки. Помогает на ура. На себе пробовала
25 Jun 21 vom Mitglied: lena_210985
|
Чаще всего это проявление аутоиммунитета, то есть сильнейшего воспаления. Почитайте про аутоиммунный протокол питания, и попробуйте хотя бы месяц-два выдержать. Гарантированно станет легче. Минимальный срок использования -3 месяца, максимальный-пока не пройдёт симптоматика полностью, а потом можно перейти на палео питание, используя АИП только в периоды обострений. Сначала кажется, что невозможно так питаться всю жизнь, а потом норм. Я уже 3 года в таком режиме, знаю людей, которые сдерживают питанием агрессивный рассеянный склероз, и НЯК- оба этих аутоиммунных заболевания приводят к смерти.
25 Jun 21 vom Mitglied: ApolloSpb
|
Спасибо всем за поддержку, устала от этих болей. Дай бог всем крепкого здоровья 😊😊😊
25 Jun 21 vom Mitglied: Elena!!!))
|
хондропротекторы курсами по 2-3 месяца - 2-3 раза в год даёт улучшения в ткани суставов на рентгене, других способов нет
25 Jun 21 vom Mitglied: fgjgfhj
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
|