Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Nectarinas, Mangos, Carrillada de Cerdo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Col Roja, Bonarea Callos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Abendessen: Hacendado Cortezas de Trigo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nectarinas, Mangos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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