Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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104,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1127 kcal
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Fett: 10,15g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Mittagessen: Caldo de Pescado, Lomos de Centro de Merluza del Cabo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cebollas. Abendessen: Tomate Natural Triturado Extra, Solomillos de Pollo, Cebolla picada, Ajo. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Pilates - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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