Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 103,25g.
Mittagessen: Woolworths Panini, Chicken Meat . Abendessen: Chicken Breast, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Dried Mango, Bananas . mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
4 km run - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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k.e.kooy's Gewichtsverlauf
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