Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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120,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 86,00g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 251,00g.
Frühstück: Great Value Mild Italian Sausage, Florida Grapefruit Juice, Extra Large Grade A Eggs, 100% Whole Wheat Bagel. Mittagessen: Rosemary Chicken & Sweet Potatoes. Abendessen: Soft Taco - Beef, Chalupa Supreme - Chicken. Snacks/Sonstiges: Original Frozen Yogurt, Great Value High Fiber Oats & Peanut Butter Chewy Bars. mehr...
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3636 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hplywedjhm's Gewichtsverlauf
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