Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Crownfield Flocons D’Avoine Complète Bio, Bjorg Son d'avoine , Lidl Lait Écrémé, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Oreo Oreo, Entremont Light, Lidl Blanc de Poulet , Envia Boisson Avoine Bio, Farine d'Avoine. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Carrefour Bio Épinards Hachés, Patate Douce. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar (60g), Seeberger Mangue Séchée . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GigieBM's Gewichtsverlauf
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