|
Хочу убрать из своего рациона молочные продукты на две недели (с понедельника 😅). Провести, так сказать эксперимент 🤷🏼♀️👌🏻
Слышала, что молочка задерживает влагу, но кефир я на ночь не пью, творог вечером не ем. 🧐 У меня лишь кофе с молоком и творожный сыр Холланд. Интересно, поможет ли мне это воздержание быстрее сбросить кг?! 😉🤷🏼♀️
|
62,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Чай с Лимоном, Corny Free Schoko, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
я о таком не слышала. от соли откажитесь это точно даст результат
25 Jun 21 vom Mitglied: Тёна D
|
Слушала подкасты, где нутрициологи рассказывают про молочные продукты.
Я уже от сахара отказалась, соль на минимуме, 🙈 Соусы тоже не ем… Если полностью соль уберу, совсем скучно станет 😬
25 Jun 21 vom Mitglied: Anna Sinit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Sinit's Gewichtsverlauf
|