Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Tomates, Alface, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de chocolate de frigideira. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Anamkt86's Gewichtsverlauf
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