Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Ovo Frito, Cafezinho, Linea Sucralose, Kitano Canela Em Pó, Muffato Pãozinho de Leite . Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Prata, Isis Queijo Coalho sem Lactose , Kitano Canela Em Pó. mehr...
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206 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cely Modesto's Gewichtsverlauf
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