Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Butter, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Scrambled Egg, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Sarku Japan Chicken Teriyaki with Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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