Ирусик37's Notizen, 25 Jun 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021

61,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2021:

869 kcal

Fett: 25,94g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 91,71g. Frühstück: Кофе с Молоком, Шаурма. Mittagessen: Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Творог 5%. mehr...

1500 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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