Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 79,96g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 31,96g.
Frühstück: Zeytinyağı, Marul, Karışık Tahıllı Ekmek, Patlıcan Yemeği, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Tahıllı Ekmek, Normal Mayonez, Ton Balığı. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dieBlaubeere's Gewichtsverlauf
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