Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Хлебец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Оливковое Масло, Банан, Помидоры, Руккола, Шпинат, Vegetus Тофу Копчений З Томатами Та Оливками. Snacks/Sonstiges: Almito Вяленые Томаты, Take Take Батончик Арахис Ваниль. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Anneta Sh's Gewichtsverlauf
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