Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
|
46,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 171,82g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Ичалки Сыр Российский Экстра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Молоко (Цельное Молоко), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Mittagessen: Бодрая Корова Замороженный Двухслойный Десерт Парфе Банановое и Ананасовое, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка в Пакетиках, Цукини, Куриное Филе. Abendessen: IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Яблоко, Шоколадная Гранола, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Творог 5%, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Черешня, Яблоко, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|