Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Fresas, Extracto de Vainilla, Canela. Mittagessen: Huevo, Jitomate, Pimientos Verdes, Lentejas Cocidas. Abendessen: Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral , KIR Jamón Virginia de Pavo. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Evolution WP100 Chocolate, Fresas, Carahuatin Pasta de Cacahuate, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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valmtzsolano's Gewichtsverlauf
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