uugggg...muscles always hurt restarting after a week off/recovery week. Hurts to lift my coffee cup. lol
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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333 kcal
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Fett: 9,36g | Eiw: 10,89g | Kohlh: 56,25g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Vanilla, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Coffee (Brewed From Grounds), Frozen Blueberries, Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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