Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Mittagessen: Овощная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сливочное Масло, Barilla Макароны Варёные!!!, Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Помидоры Черри, Салат Овощной. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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