Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 175,59g.
Mittagessen: Telur, Tahu, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Mayones Biasa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur. Snacks/Sonstiges: Kopiko Lucky Day, Cimory Squeeze Yoghurt, Toblerone Dark Chocolate with Honey & Almond Nougat. mehr...
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konstantes Gewicht
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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