Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Ижмолоко Эскимо. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Nestle Kit Kat (40г), Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Овёс Резаный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Молодая Морковь. mehr...
|
|
1464 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A i s h i t a i's Gewichtsverlauf
|