Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 186,93g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Слобода Масло Кукурузное, Кабачок, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Магнит Чеснок, Лук. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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