Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Hijau, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Quaker Oat. Mittagessen: Tomat Merah, Kentang Rebus, Nasi Putih, Roti Gandum. Abendessen: Terung Dimasak, Sayur Lumpia, Ellenka Fiber Creme, Dancow Fortigro Vanilla. Snacks/Sonstiges: Melon, Naraya Richy Waffle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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