Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 113,55g | Eiw: 156,56g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Красная Фасоль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальве Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Творог 5%, Моон Кокосовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кофе. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе. Abendessen: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Черешня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|