Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
67,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Сахар, Яичный Белок, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черешня, Инжирный Персик, Campina Греческий Йогурт 5%, Нектарины. mehr...
|
|
804 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|