Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 259,24g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Buah Naga, Telur, ABC Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Abendessen: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakwan, Es Teh, Bakso Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nona shine's Gewichtsverlauf
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