Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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