Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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118 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 177,74g.
Frühstück: Haferflocken, Tomaten, Rettich, Buko Harissa, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Metzgerfrisch Jagdwurst, Salami, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Emmi Caffè Latte. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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