Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3517 kcal
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Fett: 275,30g | Eiw: 195,30g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Банан, Яичный Омлет. Mittagessen: Сельдь Соленая, Easy Soup Суп Итальянский с Фрикадельками и Фузилли. Abendessen: Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Салат с Курицей. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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