Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Heinz Соус Сладкий Чили. Abendessen: Кофе, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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