Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Жако Козинаки в Глазури, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Mittagessen: Фаршированные баклажаны, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Тимоша Халва на Фруктозе, Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Черешня, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|