Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour. Mittagessen: REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Gut & Günstig Putenbrust. Abendessen: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Karottenbrot. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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