Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Пятерочка Редис, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Дарницкий, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Setra Паштет из Индейки, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Груша. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jannnabogatova's Gewichtsverlauf
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