Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 140,09g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı. Abendessen: Elma, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Yurdum Garnitür, Zeytinyağı, A101 Coquette Magno Mia. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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