Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2511 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 328,65g.
Frühstück: La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Consilia Mandorla Drink Bio no Zuccheri, Banana, Altromercato Cacao Amaro Conacado, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Noci Sgusciate. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Consilia Piselli Fini Surgelati, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ben Pi Diaframma di Vitellone. Snacks/Sonstiges: Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Olio Extra Vergine di Oliva, Cocomero. mehr...
|
|
2973 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alessiowill's Gewichtsverlauf
|