Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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128,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 44,24g.
Frühstück: Woolworths Frozen Summer Berries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Clover Feta Mixed Herbs, Serena Whole Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sliced Ham. Abendessen: Minced Beef. Snacks/Sonstiges: Biltong, Almonds , Nescafe Cappuccino Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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