Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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116,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 57,39g.
Frühstück: Tesco Medium Eggs, Tesco Red Pepper, Co-Op Tomatoes, Tesco Mushrooms. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Tesco Olive Oil, Tesco Carrot, Tesco Broccoli, Waitrose Bulgur Wheat, Waitrose White, Black & Red Quinoa. Abendessen: Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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