Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 258,04g.
Frühstück: Salami, Bananas , Cheese, Whole Wheat Bread, Tuna, Coffee. Mittagessen: White Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Abendessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Wellsley Farms Chickpea Salad, beaten rice. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ajaydhuku's Gewichtsverlauf
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