Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Salada de Frutas, Da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Polenguinho Polenguinho Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Cogumelos Portobello (Grelhado), Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Fazenda São José Cogumelo Portobello , Tirolez Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Ta Pronto Integral. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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