Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 163,32g | Kohlh: 256,68g.
Frühstück: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. Mittagessen: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. Abendessen: Blueberries, Plain Crepe, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). Snacks/Sonstiges: Spinach, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
sculling 1x - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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