Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,92g | Eiw: 195,37g | Kohlh: 22,52g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Light. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral). mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pati_jacob's Gewichtsverlauf
|