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I was not going to bother . But I reckon I have to do this . If I get into bad habits on here . Then the bad habits are going to creep into my food intake too . Happy that I am doing a little bit at a time . Makes sense to me .
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 264,27g.
Frühstück: Aldi Malted Wheaties, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Mittagessen: Coffee, Nestle Coffee Mate, Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Peaches, Apricots. Abendessen: Aldi Garlic Slices, beef mince aldi, aldi pasta sauce onionand garlic, aldi pasta, onion, mushroom. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Cardio - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 21 vom Mitglied: Medders1969
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Looks like you’ve got into a very nice trend these past few weeks! Not far from the first monster milestone of double figures instead of triple!
.2kg a week is nice and gentle and achievable. Looking good Maxi!!
27 Jun 21 vom Mitglied: mincepiemuncher
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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