Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 213,32g.
Frühstück: Mandarinas, Emeth Mermelada de Ciruela, Pan Blanco Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Mittagessen: Ajo, La Quesera Queso Rallado, Morrón, Calabaza Asada, Arroz Integral, Calabaza Asada, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Soja Texturizada, Ajo, Aceite de Oliva, Lentejas Cocidas, Huevo. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Guaymallen Alfajor Triple. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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