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100 gr de músculo. Sem dúvida 😁💪🏾🥩
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63,6 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 180,37g.
Frühstück: Ovo Frito, Danubio Creme de Ricota , Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Turma da Mônica Maçã, Panco Pão 100% Integral Zero, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Danubio Creme de Ricota . Abendessen: X-Tudo, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Mamão Formosa, Farinha de Aveia, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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